WARSZTATY STACJONARNE
"HARMONIJNY DOSIAD W RUCHU"
1 dzień, który zmieni sposób, w jaki siedzisz w siodle!
Warsztaty trenera ujeżdżeniowego i fizjoterapeutki dla jeźdźców, którzy chcą:
- jeździć lżej,
- przestać walczyć z własnym ciałem,
- poczuć stabilność i swobodę w dosiadzie.
Wzmocnij swój dosiad, uelastycznij swoje ciało i zacznij jeździć swobodniej niż kiedykolwiek.
14 marca 2026 roku w centrum Krakowa
Posłuchaj rozmowy o tym jak zmieniła się jazda Gabrysi po miesiącu współpracy z Kasią:
🤔 Czy masz dość walki z własnym ciałem w siodle?
Wsiadasz na konia z nadzieją na dobry trening, ale coś po drodze krzyżuje Ci ten plan?
💥 Masz wrażenie, że Twoje ciało walczy z koniem, łydki uciekają do przodu/tyłu, rzucasz się po siodle, zamiast siedzieć w pełnej harmonii?
💥 Chcesz jeździć lżej i harmonijniej, ale Twoje ciało Cię „nie słucha”?
💥 W siodle co kilka minut poprawiasz pozycję, bo nie jest Ci wygodnie?
💥Patrzysz na innych jeźdźców i zastanawiasz się: dlaczego u nich wygląda to tak łatwo?
💥 Koń reaguje nerwowo na Twoją pozycję w siodle, bo sama czujesz napięcie w całym ciele?
💥 Zsiadasz z konia i czujesz sztywność w biodrach lub plecach.
💥 Unikasz jazdy po intensywnym dniu, bo boisz się bólu następnego dnia.
💡 Dobra wiadomość jest taka, że TO DA SIĘ ZMIENIĆ!
I nie potrzebujesz na to miesięcy ćwiczeń.
Sprawdź poniżej jak warsztaty mogą Ci pomóc w codziennej jeździe.
Warsztaty stacjonarne "Harmonijny Dosiad w Ruchu"
W odpowiedzi na powtarzające się u jeźdźców problemy zaprosiłam do współpracy moją przyjaciółkę Kasię, która posiada ponad 30-letnie doświadczenie w pracy ze sportowcami na 2 kontynentach.
Po bardzo udanym zeszłorocznym programie online „Dosiadowe SOS” postanowiłyśmy zorganizować warsztaty stacjonarne, aby jeszcze lepiej pomóc jeźdźcom w poprawie ich dosiadu, osiągnięciu równowagi i harmonii z ruchem konia 💪.
Dodatkowo w ramach warsztatów przygotowałyśmy EXTRA BONUSY 🎁!
Po tych warsztatach:
usiądziesz głębiej i stabilniej bez siłowego „trzymania się”,
Twoje biodra, plecy i ramiona zaczną współpracować, zamiast się blokować,
poczujesz realną różnicę już przy pierwszym treningu po warsztatach,
będziesz wiedzieć dokładnie, co robić, gdy napięcie wraca,
- Twoje ciało zacznie „rozumieć” konia – bez napinania i walki o równowagę,
przestaniesz odkładać jazdę z obawy przed bólem lub dyskomfortem.
Warsztaty odbędą się 14 marca 2026 roku
w centrum Krakowa
BONUS 1:
💎 W drugiej części warsztatów będziemy wspólnie z Kasią omawiać nagrania z treningów uczestniczek pod względem dosiadu i jego poprawy.. Pierwsze 7 osób ma możliwość wysłania nam takiego nagrania do omówienia.
BONUS 2:
🎁 Wszystkie osoby biorące udział w konkursie otrzymają wejściówkę na dodatkowe warsztaty online z Kasią, które odbędą się w kwietniu (dokłada data zostanie podana w późniejszym terminie).
Opinie o współpracy z Kasią
PLAN WARSZTATÓW
Warsztaty odbędą się w centrum Krakowa. Dokłada lokalizacja zostanie podana po zarezerwowaniu miejsca.
Orientacyjny plan warsztatów wygląda następująco:
9:55 zbiórka pod salą ćwiczeń
10:00 – 14:00 ( w tym 2-3 krótkie przerwy) I część warsztatów: zajęcia z fizjoterapeutką, indywidualna ocena ciała pod względem dosiadu, pytania i odpowiedzi, niespodzianka
14:00 przejście (około 500 m) do innego budynku
14:30 obiad (wersja mięsna lub wegetariańska)
15:30/16:00 – 17:00/18:00 (ta sama sala co obiad- już się nigdzie nie przenosimy) II cześć warsztatów: omówienie przesłanych przez uczestniczki filmów pod względem dosiadu, indywidualne wskazówki treningowe, pytania i odpowiedzi, zakończenie warsztatów.
Inwestycja w Twój dosiad
W cenie otrzymujesz:
🦄 6–7 godzin intensywnej pracy z trenerem i fizjoterapeutką.
🦄 Indywidualną ocenę Twojego ciała pod kątem dosiadu.
🦄 Praktyczne ćwiczenia, które możesz stosować samodzielnie w stajni i w domu.
🦄 Zrozumienie, dlaczego Twoje ciało reaguje w określony sposób w siodle.
🦄 Gotowe rozwiązania na napięcia w biodrach, plecach i ramionach.
🦄 Analizę nagrań (dla pierwszych 7 osób).
🦄 Bonusowe warsztaty online z Kasią w kwietniu.
🦄 Materiały i wskazówki do dalszej pracy po warsztatach.
👉 To nie jest jednorazowe wydarzenie. To narzędzia, które zostają z Tobą na długo.
699 zł
Teraz w cenie EARLY BIRD
tylko
499 zł !!!
Cześć, jestem Karola!
Nazywam się Karolina Kudełko. Konie są moją wielką pasją od najmłodszych lat. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się teraz z innymi.
Poprzez prawidłowy trening ujeżdżeniowy pomagam doświadczać magii 🤩! Uczę jak lepiej jeździć i komunikować się z koniem. Sprawiam, że uzyskujesz pełną harmonię i oboje z koniem czerpiecie radość z każdego treningu.
Moje już ponad 25-letnie doświadczenie zdobywałam zarówno w Polsce jak i za granicą pod okiem topowych zawodników i trenerów.
Pragnę też przedstawić główną bohaterkę warsztatów „Harmonijny Dosiad w Ruchu”, czyli Katarzynę Czechowską Stockie.
Kasia jest absolwentką krakowskiego AWF, fizjoterapeutką i instruktorką Pilates i Gyrotonic. Swoje Studio Ruchu prowadzi zarówno w Polsce, jak i w Stanach Zjednoczonych.
Jest pasjonatką sportu – tańczy, jeździ na nartach, jeździ konno oraz pływa na SUPie.
Kasia wierzy w to, że każdy może poruszać się z harmonią i bez bólu. W pracy z pacjentem wykorzystuje m.in. elementy metody Feldenkraisa, techniki Aleksandra, tai-chi, terapię powięziową i terapię czaszkowo-krzyżową. A ostatnio po ukończeniu szkoły ITM – International Training Massage School w Chiang Mai w Tajlandii, dołączyła też do swojego warsztatu pracy elementy tradycyjnej medycyny tajskiej.
Pytania, które zadawały sobie osoby takie jak Ty, zanim zamówiły:
Tak. Pracujemy w kameralnej grupie, aby każda uczestniczka dostała realną uwagę i wsparcie.
Nie. Warsztaty skupiają się na pracy z ciałem oraz analizie dosiadu, tak abyś po powrocie do stajni mogła świadomie zastosować zdobytą wiedzę w siodle.
Wygodny strój sportowy.
OPCJONALNIE: Swoją matę jeżeli chcesz, ale na sali ćwiczeń będą one również dostępne.
OPCJONALNIE: Ulubiony napój (woda gazowana i niegazowana będzie dostępna podczas warsztatów, a przy obiedzie również soki.
OPCJONALNIE: Notatnik na ewentualne zapiski.
Dobry humor i otwartość na pracę z ciałem!
Ćwiczenia są skalowalne i dopasowywane indywidualnie.
Nie pracujemy „na siłę” — pracujemy z tym, co jest możliwe tu i teraz.
Ćwiczenia będą dość proste, więc osoba na każdym poziomie zaawansowania z nich skorzysta. Będzie to taka podstawa, która nie tylko pomoże w osiągnięciu lepszych rezultatów w siodle, ale też poprawi ogólny komfort poruszania się.
Zapisz się na warsztaty i zaktywizuj swoje ciało!
Popraw swój dosiad i precyzję w pracy z koniem!
Copyright © 2021-2026 · All Rights Reserved · Wszelkie prawa zastrzeżone · Karolina Kudełko